孕的关系，让你们轻松了好几个月，现在我们必须进入魔鬼式训练，今天主要训练是徒手侧身葡萄前进，这个动作在战场上是最常用的运动姿势之一。”

陈瑶怀孕的这段时间，没少看军事方面的书，既然有这样的决定，只有多熟悉，知己知彼才百战百胜。

“侧身匍匐是在所利用的地形或遮蔽物高约60厘米时采用，按动作要领左腿弯曲，右脚靠近臀部着地；左大臂弯曲，手掌着地，呈预备前进姿势，眼观敌情枪紧贴，左臂前神右脚收，臂撑脚蹬向前行。”

几十双眼睛目不转睛的看着中间的陈瑶，一丝也不敢怠慢。

陈瑶熟练的做了一个侧身葡萄前进的动作，她缓缓站起身居高临下的看着大家，冷清的声音传出：“看清楚了没有？”

“看清楚了。”几十个人异口同声道。

“听我命令，喊侧身低姿匍匐——前进的时候，大家动作要连贯。”

大家一眨也不眨的看着陈瑶，只等她一声命令。

“侧身低姿匍匐——前进？”铿锵有力的声音传出。

陈瑶的声音刚落，大家照着陈瑶示范的动作，做了一遍。

“因为右脚蹬地方向不正确，导致身体倾斜，行进路线弯曲。”陈瑶走到苏一身边说道。

“在行进中左手过分支撑，照成前身离地过高。”陈瑶又走到后排小伙子面前说道。

“再来。”陈瑶一声令响。

大家来不及思考，马上又做了一个侧身葡萄前进的动作。

这次大家的动作明显比第一次要好很多。

“看清楚，我再做一次。”陈瑶因为要让大家看清楚她的动作，所以做的很慢，而且边做边分解。

“听到口令同时身体左侧及左小臂要着地，大臂要向前微微斜一点，支撑着上体，左腿弯曲，右腿要收回并拢，速度要快，动作要连贯。”

大家目不转睛的看着陈瑶虽然慢，但一点也不拖泥带水的动作，心里满是骄傲，看，这就是他们要追随的人。

如此的与众不同，如此的强悍。

龙彬看到陈瑶非常标准的侧身葡萄前进，眼里闪过一丝惊讶，难道陈瑶也是军人。

不应该啊！如果陈瑶也是军人的话，像她这样的身手不可能默默无闻啊！

难道她是看书，自学成才的，如果真是这样，也忒厉害了吧？

让他们这些拼死拼活训练的人，情可以堪啊！

还真被龙彬，蒙对了，陈瑶就是自学成才，在她知道龙琰是军人时，就有了自己的想法。

所以她在网上购买了一些书，都是关于怎么训练士兵，刚进部队的基本训练包括哪些？

她有着冷静的头脑，有着过目不忘的本领，有着举一反三的反应，只要稍微看一下就能抓住里面的要点和精髓。

更何况，身边还有一本活用字典。

她看起书来，更是事半功倍。

龙老爷看到陈瑶的举动，浑浊的双眼贼亮贼亮的，真是一颗极好的苗子，不放去军队，简直太浪费了。

陈瑶是为军队而生嘛？

龙老爷幻想着，敌国被陈瑶打趴的样子，就忍不住发笑。

看他们还敢来敢，动不动就偷袭。

刘外公和林老爷看到龙老爷一脸白痴的笑容，就忍不住各种吐槽。

他这个样子走出去，谁会知道他是一国元老，怎么看都像一个无赖。

大家照着陈瑶的动作，又做了一次，这次大家的动作都规范了，但速度太慢。

“既然动作都记住了，那么现在就来学速度。”陈瑶看着操场的人，缓缓说道。

大家保持着侧身葡萄前进的动作，昂头看着陈瑶，只等她一声口令。

“侧身葡萄——前进。”陈瑶话音刚落，大家按照陈瑶教的标准姿势，做了一个侧身葡萄前进的动作。

虽然动作还是有点慢，但比第一次要好很多。

只要有进步，就说明他们是可塑之才。

“给你们半小时，自由练习时间，半小时后，我会来验收大家的成果。”陈瑶冷冷的扫了大家一眼，就往几位老爷子的方向走来。

龙彬看到陈瑶往老爷子的方向走去，他也屁颠屁颠的跟过来，一脸笑容看着陈瑶问道：“瑶瑶，你那些动作是在哪学的？”

陈瑶挑眉看了一眼，跟过来的龙彬，说道：“一定要学才会吗？”

“那当然了，那些动作想要做到很标准，必须得认真学。”龙彬一脸严肃道。

那些动作看起来简单，想要做到标准却很难。

“我做的标准吗？”陈瑶没有回答他的问题，而是斜头反问他。

“标准的不能再标准。”龙彬肯定的点了点头。

“可我还真没认真学过，我是看书学会的，肿么破？”陈瑶一脸欠扁的表情，看得龙彬牙根痒痒的。

太嫉妒了有木有？

龙彬表示有点不想理这个强大的人，
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