第五百零三章 你知不知道有本书……(2/2)

作品:《文娱大佬的自我养成

练出这么一身肌肉?”

只见赵谦褪去外套衬衫后,显现出来的肌肉,简直碉堡,虽然比不上专业健美人士夸张,可更加符合他这种偏瘦身材的要求。

东哥再看看自己的小肚腩,顿时累觉不爱。

尼玛,感觉大家不是同一个次元的!

赵谦闻言一顿,看看自己身上棱角分明的块状肌肉,不好意思笑笑:“每天花一小时锻炼还是可以的,早上起早一点,锻炼完再回去洗澡吃早餐上课。

我属于比较偏瘦的体型,所以平时除了补充大量动植物蛋白以外,还会吃一些乳清蛋白粉,促进肌肉生长。”

“你还真是妥妥的主角模板啊,让人羡慕妒忌恨。”东哥一脸无奈,“我要是年轻个20岁,或许有动力去练,但是现在都快40了,有心无力啊。”

赵谦摇头:“这不关年纪的事,只要有心有想法,马上去做,多少岁都不嫌晚。坚持下去,总能看到效果的。”

君不见很多人四五十岁,甚至六十七十,还在坚持健身锻炼的?

所以年纪从来不是阻碍,只有想与不想!

东哥略一沉吟:“说得也是,回头是得花点时间锻炼才行,不然老是坐在电脑面前,身体垮了就不好了。”

其实很多职业作者都有这样的通病,整天坐在电脑面前,忽视锻炼,从而衍生各种职业病。

如果每天能花一个小时、半个小时去锻炼,身体精神状态无疑会很好多。

“对了情书。”

正当赵谦换好衣服,俩人准备一起出门时,东哥忽然开口。

“嗯?”赵谦回头。

东哥略一迟疑:“你、知不道起航有本书,是以你为主角写的?”

“哈?”赵谦没反应过来。

东哥:“好像书名叫女装大佬啥的。”

赵谦:“……”

他琢磨着东哥忽然跟他说这话,到底什么意思?

谢谢“独舞寒冰”同学的打赏支持。
本章已完成! 文娱大佬的自我养成 最新章节第五百零三章 你知不知道有本书……,网址:https://www.254y.com/95/95058/499.html