说道：“你先看我演练一遍。”

说完，卢向东两手下垂，深呼吸，然后浑身一抖，大咳一声，开始了动作。这种内功动作是为了打好根基，和拳术又有不同，看上去就像是广播体操，而且观赏性还不如广播体操。周围几个正在晨练的老太太看了两眼便摇头走开了。现场只剩下杨眉一个观众，卢向东却依然练得一丝不苟，连续做了二十倍，这才缓缓收式，问道：“怎么样？看清楚没有？”

杨眉点了点头：“那我开始练了啊。”

海底捞月的口诀也就二百多字，杨眉早就烂熟在心，刚才又看了卢向东的演示，两相印证，这一次的动作就规范了许多。

就在这时，中心花园对面的7号楼阳台上出现了一个身影。
本章已完成！ 桃花官庄 最新章节第53章 下一个节目 上,网址：https://www.254y.com/80/80621/355.html