第088章 训练插曲(2/2)

作品:《莫与灵为伴

他只是二年级学弟,那些学长偶尔也会有不服从训练的情况。

这次就是莫语奇要求练习一套动作,一年级的学弟们倒是没有什么意见,学长们只练了两轮就觉得没有必要。

双方还为此进行了长达二十分钟的激烈讨论,最后还是用比赛来决定。

比的就是要练习的动作,如果有人能赢得过莫语奇,就不需要再继续进行这套动作的训练。

这个动作很奇特,也是因为其奇特才使得学长产生异议。

简单来说,就是手中负重,而脚上用马步的方式横着走,看起来就像螃蟹爬。

莫语奇说,这个动作叫做马步压腿训练,是练习螃蟹步的基本,可以增强腿部肌肉力量。

训练时手中的基本负重是十公斤,训练场里有若干十公斤重的管状训练器材可供使用。

若是以同等状态下,无论怎么比莫语奇都有绝对的胜算。

学长们也不傻,会答应比这一场,也是莫语奇同意用更高的负重,而他给出的数值是正常数值的三倍。

由于找不到合适的重物,莫语奇便找许灵依来充当重物。

不管怎么看,她的体重都远超过那些金属管子三倍不止,学长们也无话可说,只好如约进行比赛。
本章已完成! 莫与灵为伴 最新章节第088章 训练插曲,网址:https://www.254y.com/187/187081/88.html