缓解压力的作用。第九招：早晚梳头。历代医者都把梳头护发健脑的养生方法，看作是长寿的重要措施。勤梳头可疏通血脉，有助于脑部血液循环，使得大脑清醒。最后一招，睡觉前泡脚及按揉穴位。泡脚又称足浴，可在水中加上一些药物（姜汁、米酒、醋、艾叶等），能对一些疾病起到辅助治疗的作用，是养生的一种方式。泡脚的容器、水量、水温、时间等都有要求。泡脚时可按揉足三里穴、脚心和脚趾。”

神宗皇帝听完之后，长长的舒了一口气，笑道：“宗卿家果真没有骗朕，十个绝招连一半都没学到，幸亏子文进京。否则，朕岂不是自误？必须要赏。”
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