林枫无奈，只得由她们，就开始一起闭关了。

当然只在一个院子里，却不会在一个房间里，于是这六美仕就在外面为林枫大神护起法来。

林枫如今在修真大陆的一切事都已经了结，可儿的心结已经解开了，所以本就是修练狂人的他，全部心一下子就全用在了修练之上。

闭关的开始，林枫并没有去研究宝塔秘密，而是对提高自己的修为兴趣更大一些。

林枫慢慢的闭上眼睛，尽可能地把呼吸调整到最佳的状，然后气存丹田，神识慢慢　丹田之中。

再用神识调动变异了的混沌之气，沿着经肪慢慢运行，同时，林枫突发奇想，如果从修练的最开始再次重新修练过一次，又能如何呢？

想做就做，林枫慢慢地按着始学者的方法一步一步开始回忆起学时的功法。

大小周天，“练化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步功法，总称为丹术。大小周天是其中的一、二步功法。

周天功经过几千年的传，又经过多少练功家的整理提高，已明确是使经气在身体按经络线循环、周转。

小周天（练化气）就是指气从下丹田开始，循督脉而上，顺任脉而下，过三关沟通任督。心肾相交，水火既济，使气充实起来，就可以达到防病祛病的目的。小周天，又叫子午周天。

大周天（练气化神）是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调，使神和气密切结合，意气相随，气可以通达全身，真气充盈，则心宽体健。大周天，又叫卯酉周天。

“子午”“卯酉”的含义是：子为北，午为南，好比人身体的前后，而前后的主要经脉是任督，任督相通为小周天；卯为东，酉为西，好比人体左右四肢，而左右四肢为十二正经起始点，十二正经通为大周天。

小周天，练功时采取卧式或坐式，意守丹田，自然呼吸，或腹式呼吸，当气在丹田发动后，丹田部位一般会产生热气的感觉，这时用意默默地想着它，随着它，这股热的感觉就会从丹田部位往下伸至会，再向后经尾闾穴，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会穴。然后行至下丹田，如此循任督经络之周天循环，就是小周天功法。

大周天是在小周天的基础上，先通过练化气，打通任督，当气在丹田发动后，丹田部位会产生一股热气的感觉，然后这股热气经奇经八脉，十二经脉经全身，按气机升降开合的规律在全身循环运行，这叫大周天功法。

但在大周天过程中气的通达线还因人而异，有沿奇经八脉走的，也有沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的，这都算大周天。

对于大周天的看法，林枫以前就觉得这其中一定缺少了点什么，如今已经达到如此高度之后，再重新练起，很多不明白的东西，或前人没有发现的东西，一下子就豁然开朗起来。
本章已完成！ 绝地伐天 最新章节第196章 奇经八脉十二正经,网址：https://www.254y.com/100/100209/196.html