六初窥门径

冬天的江北，尤为寒冷。屋里屋外，毫无差别，完全不像北方的冬季，室外冰天雪地，室内温暖如春。

哈气成霜的早晨，操场上人迹少见。阳松跑完步，又来到已是枯木一片的柳树林，两腿微屈，双眼半合，气沉丹田，陈氏太极一十八式徐徐展开。

待最后两式之风扫梅花、金刚捣碓打完，收势时，阳松额头已热气腾腾，微微见汗。忽听脑后“啪啪”几声掌声响起，接着是一阵爽朗的笑声：“哈哈，小友，你好啊”。

阳松回头一看，惊讶的笑了，原来是那天在镜湖边突发疾病的陈松年，关切的问道：“陈叔叔早，您病好了？”

陈松年道：“没大碍了，在牛棚里落下的老毛病了，心绞痛。那天可得亏有你帮忙，要不然，我可能要去见马克思了，多谢你的救命之恩啊”。

阳松道：“真不用客气了，陈叔叔。举手之劳而已。”

闲话几句后，陈松年笑眯眯地不无赞赏的道：

“我观察你打拳已经两三个月了，一天都不曾间断过，风雨无阻，很了不起呀。”

阳松笑道：“这没什么，习惯成自然。一天不练反而浑身酸痒呢。”

“呵呵，说起来容易做起来难啊。这可是需要大毅力的，小友，不简单啦！”

说着，又盯着阳松左看右看，只看得阳松有点不好意思了，陈松年才道：

“呃，既然你我有缘，我就指点你一下吧，呵呵”

阳松疑疑惑惑的看着陈松年，不解其意，陈松年道：

“我看你练的陈氏太极拳，基本的招式是有了，身体的柔韧性、协调性也非常好，应该是有一定的武术功底，可还没有尽得其精髓。怎么回事？”

阳松老老实实谦恭地答道：

“我从小就跟爷爷学习‘五禽拳'，可那纯粹就是好玩，爷爷也没太认真，只把它当成让我健身的一种活动，上高中之后也就没怎么练了。所以十几年下来也只懂个皮毛，现在看来，真应了那句老话‘书到用时方恨少，事因经过始知难'。还请您多多指教。”

陈松年满意的点点头，说道：

“哦，原来如此，有此基础足够了。真正的陈氏太极拳，应该是七十一式、七十四式或八十三式，而不是只有十八式。等会我一一打给你看，以后慢慢教给你。首先要掌握陈氏太极的要领，其在内是意气运动，在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下，头顶、气沉，放长身肢，通过旋腰转脊，带动上肢旋膀转腕，带动下肢旋胯转踝，使肢体在顺逆缠绕中，促成内外相合，节节贯穿。陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直中相互依存、互相转化。”

一边说，一边比划着，动作非常缓慢。阳松情知陈松年有意放慢动作，便于自己理解、贯通，心里喜不自禁，不觉得就跟着一招一式演练起来，越练越觉得畅快无比，心中原有的一些疑虑、滞涩不觉豁然贯通，动作也较之前流利顺畅了许多。

只听陈松年继续讲解道：

“陈式太极拳有十大要领，是演练陈式太极拳最基本的知识。动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守：虚灵顶劲、含胸塌腰、松腰养气、分清虚实、沉肩坠肘、以意行气、上下相随、内外相合、招势相连、动中求静。你可要记牢了。”见阳松点头不已，又道：

“陈氏太极拳的演练风格与特点是：缠绕折叠，松活弹抖，快慢相间，刚柔相济，连绵不断，一气呵成。一旦发动，便如滔滔江河奔腾不息，气势恢弘，又似游龙戏水怡然自得。其核心就在于“自缠”。即：身缠、手缠、足缠、臂缠、腿缠，周身缠，故有陈氏太极拳乃“缠”法之说。但凡与敌搏击时，只要占住先机，缠住了对方，制服他也就是轻而易举的事了。”

说着，与阳松手把手相交，就地演练起来。

不一会儿，两人头顶都是热气腾腾。阳松因陈松年刚刚病愈，不敢让他太过劳累，主动跳出圈外，笑道：

“陈叔叔歇会吧，您一口气教了我这么多，够我一段时间消化的了”。

陈松年心知阳松体贴他，对阳松更为满意。笑咪咪问道：

“小友，我既教了你这么多，今天难道还不肯告诉我你的大名吗？我可不收无名之徒啊，哈哈。”说着，爽朗地大笑起来。

阳松哪里还不知其意，两手抱拳，拜了一个长揖：

“阳松谢谢恩师教诲！”

原来陈松年祖籍竟是县陈家沟，为陈氏太极第十代传人陈照丕远房族弟，自幼就跟从陈氏族人学得一身正宗陈氏太极拳，解放前参加革命，后随大军南下，60年代转业分配到江北经济管理学院工作至今，官方身份为学院党委副书记。

从此以后，阳松每天早晨便跟随陈松年学习太极实战之法，进步神速。练拳完毕，一如既往地钻进图书
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