道了这个训练的目的，扣篮大赛最需要的就是滞空完成动作的能力，而这样的训练，就是让姜浩然习惯扣篮之后继续滞空的感觉，折叠、大风车什么的也会变得更加轻松，这就有种次起跳的感觉了。

科比直接就帮姜浩然确定了lu线，和德拉蒙德这种超级大中锋的暴力美学扣篮不同，姜浩然肯定是优美滑翔美学，靠身形取胜而不是靠着把篮筐扣的快碎掉为胜利的基础。

等0个扣篮结束之后，姜浩然已经有点喘气了，连续高强度起跳是很累的件事qing。

接下来科比就开始了他的说教：“你要知道，罗马不是天建成的，这个世界上根本不存在速成的方法。你要清楚，扣篮不是件简单的事，臂展长，天生有爆发力，脚趾相对短，膝盖小，大，跟腱长，这些都是外在因素，我被人说了这么多年掌小，但是现在谁敢说我因为这个而不强？”

“嗯，科比大哥你最强。”姜浩然实力抬bo。

当着科比面的科吹，你见过吗？最搞笑的是，这位科吹在个小时前，还亲自打爆了科比。

“后天因素才是主要的，首先是弹跳，我看你弹跳已经很强了，但是你才刚进联盟啊，按照训练师的方法练，肯定能更进步。”

“然后是腰腹力量，弹跳很好有毛用啊，如果你的腰部像棉花样，照样跳起来软塌塌的灌不进去。”

（回来了，晚上还有章，更新的有点晚，抱歉，明天开始加更补偿这几天封推期间没能加更的遗憾。）

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