“不太好吧，我只是来陪烟姐的——”萧枫还是故意作的不太愿意的样子。?网?

看这‘弱弱’的样子，都让方毕更是来劲，心想着要好好的整一整萧枫，借此来跟柳如烟之间搭起沟通的桥梁起来。

对于撩妹的老手来说，就是善长用各种手段来引起女生的主意。

直接从柳如烟身上难下手，方毕三人的就把心思落到了萧枫的身上。

柳如烟那边也表现出了有些兴致一样的看着这边，柳如烟的这种静态，也更是让方毕来劲，要拿萧枫开刀。

不找机会好好的展示下他的才华，那怎么能够吸引妹子的主意呢？

周云和吴奇两人也是在那里摩拳擦掌，可是被方毕抢了先机，他们也只能是排着队等着上场的机会。

方毕看了眼柳如烟，一笑搂过了萧枫的肩膀道：“哥们，你看烟美女也想看看你运动的能力呢，在美女面前怎么能弱了呢？是个爷们，就应该雄起是吧？听我的没错，运动时候的男生绝对是最有男人魅力的时候。就像女生运动的时候，也特别的有魅力对不对？”

“你说的好有道理，我好像无法反驳。”萧枫一幅被忽悠到了的样子道。

方毕见差不多了，趁热打铁的道：“就是说啊，我在健康馆干了这么多年了，这个情况还是知道的。哥们你看看你，这么清瘦，一看就知道是严重的缺乏锻炼啊。再说了——”

方毕忽然压低了声音在萧枫的耳边道：“不多锻炼一下的话，那持久力可不好啊。嘿，不是哥们跟你吹，哥们在床上那没有一个小时那可下不来啊。为什么？就是因为锻炼的多，力量足身体棒，活儿就倍儿好。器大活好，这可是妹子都喜欢的，懂不？”

“怎么感觉这么污？”萧枫撇了撇嘴，一幅羞涩的样子。

“哈哈，别装啊哥们。都是成年人，不就是这档子事儿。”方毕笑了笑道。

说着，方毕便是半拉半推的把萧枫带到了傍边的路步机上，跟柳如烟靠在一起的跑步机。

“先玩下跑步机怎么样？”方毕道。

萧枫看了看这玩意，好似有些勉强的道了一句：“行吧，那就玩下吧，不过这玩意我还真没玩过呢。”

没玩过？那就对了，就是要你没玩过，玩过还怎么在你面前装比啊？

方毕心中有些得意的想着，周云和吴奇两人也凑了过来看看热闹。

看到萧枫的样子，柳如烟也知道这家伙又要玩什么扮猪吃虎的事情了。这三个家伙也是够不长眼的，竟然会去招惹萧枫。

有好戏看，柳如烟倒也乐得看一看。

萧枫和方毕两人站上了跑步机，方毕讲解了起来：“哥们，那个加号健是加度的，每次可以增加一千米每小时的度，我们先从六千米开始跑起吧，先热热身然后再慢慢的加点度。”

跑步机上跑步，可不是个轻松的运动，一般很少运动的人都很难坚持的下来。

柳如烟那边跑了二十来分钟已经是下来休息了，身上被汗水打湿，让她显得更有味道一点。

她坐在一傍看向了萧枫他们之边，让方毕激情更高，有美女看着，更让他有想要好好展示自己能力的想法。

刚开始跑，一般都是用八千米左右的度先跑个十来分钟热热闹，这是正常跑的情况。

如果一上来就把度调的太快的话，那肯定不能够坚持多久，对心脏会是一个很大的挑战。

就像让你以百米冲刺的度去跑步的话，一般人就是能坚持一二十秒罢了。就算是经常锻炼的人，估计也就能坚持个三十秒的样子。

度慢的话，那什么人都能够跑。

跑了大概五分钟后，方毕便是道：“哥们，我们开始慢慢的提点度吧。你看你自己，能跑的话就把度提快一点，要跑的上节奏就行。千万别大意了，如果跟不上节奏的话，那可是会掉下去的，甚至有可能会摔倒。”

他嘴上这么提醒，其实心里倒是希望萧枫出丑。

萧枫故作一幅菜鸟的样子，按着加键一连窜的加，一加就把度加到了十六千米小时的度。

玩过跑步机的人都应该知道，这个度绝对是非常快的。

或许大家对这个度还没有什么概念，会觉得十六千米每小时的度很一般，但实际上不是这样的，换算一下就知道了。

就拿现在百米短跑的世界冠军来说，是九秒多的世界纪录，如果按十秒百米来算，那一分钟就是六百米，一个小时就是三十六千米。

也就是说，维持着世界短跑冠军级的度的话，那是三十六千米每小时，这就是人类度的一个极限的状态。

十六千为的话，将近是人类这个极限度的一半。

这样算的话，好像也不是特别的快。但要记清楚一点，你是在跑步机上跑步，并不是在平地上跑步。所以，还要把这个因素考虑进去。在这样的度下，一般人能坚持几分钟就不错了，经常锻炼的，恐怕极限也就是十多分钟的样子吧。

度调的这么快，萧枫也是健步如飞
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